こんにちは♪
看護師の川上です(*^_^*)
もうすぐ那覇マラソンです。
走った翌日の筋肉痛は大変ですよね。
そこでオススメしたいのがニンニク注射です。
ニンニク注射に含まれるビタミンB1は、疲労物質である
乳酸をすみやかに排出する働きもあるので筋肉痛を和らげ
また疲労回復に効果あります!!
試してみてはいかがでしょうか?
ちなみに12月のオススメは
「HGCプレミアムニンニク点滴」で20%OFFです✿
<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>
2016-11-30 15:38:10 コメント(0)
こんにちは
受付の大城です(*^_^*)
医療費が高額になりそうなときは…
窓口で支払った医療費が自己負担限度額を越えた場合は、
申請することにより越えた額が払い戻されます。
自己負担限度額が…
所得額によって違ってきますが。
70歳未満の方、最低限度額が35,400円
70歳~74歳の方最低限度額が8,000円と、
統一されていなくわかりずらいですが
毎月の医療費が高額の方!!
社会保険の方は➡協会けんぽへ
国民健康保険の方は➡役所へ
お問い合わせ下さい。
<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>
2016-11-29 09:06:41 コメント(0)
こんにちは
受付の大城です(*^_^*)
特定健診の受診がまだの方で、
社会保険へ加入している40才以上の方へ
お知らせです❗
(今年の4月から特定健診を受けていない方)
施設などで、特定健診が受けられる
『まちかど健診』っていうのがあるようです(^-^)/
事前にお電話でのお申し込みが必要なようなので、
ご確認下さい。
受診しやすく便利になっていってますね(^_^ゞ
<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>
2016-11-24 08:57:15 コメント(0)
こんにちは。
看護師の金城です>^_^<
激しい痛みを伴う尿路結石、できることなら
経験したくない疾患ですね。
中高年の男性に多い疾患ですが、
最近は小学生や女性にもみられるそうですよ
怖いですね ^_^;
サプリメントの取りすぎや食生活の乱れ、
運動不足などが発症の背景にあると言われます。
生活習慣病を防ぐことが尿路結石の予防にもつながります。
すぐに生活習慣を改めるのはなかなか難しいですが、
まず簡単にできる1番の予防は水分摂取です!
わたしもまず水を2L以上を目標にとることから
始めてみたいと思います (`_´)ゞ
<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>
2016-11-22 09:15:45 コメント(0)
こんにちは
看護師の川上です!(^^)!
水素水を飲み始めて半年がたちましたよ。
飲んで2ヶ月目までは特になんの変化もなかったのですが、
その後は以前に比べ便通が良くなっていますよ。
便秘症の私には嬉しいことです♪♪♪
<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>
2016-11-16 10:25:32 コメント(0)
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