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ランニング再開

こんにちは!!

副院長の前田です。

3月-4月は亜急性甲状腺炎で体調悪く
運動を完全に控えていました。
甲状腺の脹れや痛みもなくなったので
ゴールデンウィーク明けからランニングを再開しました。

さすがに2か月間まったく運動をしないと脚力も
心肺機能もガタ落ちです(・_・;)

8㎞のランニングで1月の状態と比較すると
スピードは1㎞あたり30秒ほど遅い状態にもかかわらず、
平均心拍数は10回以上高い状態でした。
これから半年ほどかけて元の状態まで戻していきたいと思います。

5月にオキナワヒラタクワガタの羽化をupしましたが、
その後6㎝強の個体数頭が次々に羽化して出てきています。

後食が安定したら甥っ子たちにプレゼントしようと思います。

<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>


2017-06-08 08:55:59   コメント(0)

 

慢性前立腺炎

みなさんこんにちは
金城(男)です(^o^)丿

慢性前立腺炎って聞いたことありますか?
睡眠不足や疲れ、過度のアルコール摂取などで、
体の抵抗力が低下すると尿道粘膜から前立腺に細菌が入り
炎症を起こしやすくなります。
また、前立腺に細菌性の炎症が起こったばかりの
初期に治療しなかったり、完治しないまま治療を中断すると
慢性化しやすいです。
症状は排尿痛や頻尿、残尿感などがあります。
心当たりのある方はぜひ一度泌尿器科に受信してみてください。

<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>


2017-06-22 10:42:36   コメント(0)

 

バスレーン

こんにちは~

受付の大城です(*^_^*)

ヒルズガーデンクリニックは那覇市松川にあり、

当院の前にある道路は、バスレーン規制が行われています。

~バスレーン時間~
朝方 7:30~9:00   山川→松川
夕方17:30~19:00  松川→安里十字路

来院またはお帰りの際は、お気をつけください(^^)

<沖縄・泌尿器科ヒルズガーデンクリニック>


2017-06-06 10:09:43   コメント(0)

 
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